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地震發生時，請記住避難三步驟：

1. 趴下：立即降低身體重心，保護自己免於摔倒。
2. 掩護：用雙手或堅固物品保護頭部與頸部，並躲入堅固的家具下方。
3. 穩住：雙膝跪地，雙手握住桌腳，保持穩定直到地震結束。